Diéta osteoarthritis térd ízületi: ajánlások

Ebben az esetben azt jelenti, hogy a növekvő megsemmisítése az ízületek. Ahhoz, hogy eredete a ritkuló réteg porc, amely magában foglalja a fej, a csontok pedig lehetőséget biztosít számukra, csúszda, hinta. Általában a normál porc van szakítószilárdság, rugalmasság, valamint a rugalmasság, de ha fejleszteni ízületi gyulladás, ízületi van egy fokozatos depresszió, ezek a tulajdonságok. Ennek eredményeként, a súrlódás, a csontok egymás ellen, ami miatt nehéz a mozgás, a közös vagy súlyos fájdalmat. Végül hiányában a megfelelő kezelés akkor fordulhat elő, deformáció, a közös.

Indicia

Tünetek

A fő tünetek a betegség úgy, hogy a legerősebb fájdalom, ami abban nyilvánul meg hiányában még a legkisebb jele szivárgó gyulladásos folyamat. De a gyakorlat azt mutatja, hogy a gyulladás, duzzanat is néha jelen van, de ez másodlagos szerepet játszik.

Fontos! A megkülönböztető jegye, hogy képes legyen megkülönböztetni az osteoarthritis, az ízületek, az ízületi gyulladás növekszik a fájdalom, az ízületi mozgás közben. Emellett másodlagos jelek a következők:

  • ropogó, nyikorgó során hajlítás jelent, az ízületek;
  • korlátozott nehéz mobilitás;
  • változik a méret, a közös.

Ne feledje, hogy az utolsó szakaszban a betegség, hogy rögzítsük a közös egy későbbi pótlás a protézis.

Diploma

A mai napig számos fok, ez a betegség:

Gradus
  • Arthrosis az 1. diploma a kezdeti stádiumban a betegség.
  • 2 a diploma.
  • 3 fok.
  • 4 a diploma.

A kezdeti fázisban a betegség jellemző akadálymentesített, de mint általában, úgy tűnik, egészen elhanyagolható, de csak egy irányban. Diagnosztizálni x-sugarak segítségével problémás, mivel az build-UP, mivel ezek még nem léteznek. A diagnózis osteoarthritis 1 diplomát csak akkor, ha a közös felületek jelennek meg, egyenetlen, illetve kialakult területeken a csontosodás. Ezenkívül egy másik meghatározó tényező a fejlődés, ez a betegség megjelenése nem nagyon beszűkültek közös repedések.

Figyelem! Első fokú jellemzi a hiánya duzzanat, láz, bőrelváltozások.

Általában 90% - a orvos látogatások után fordul a betegség belép a második szakaszba, ahol a symptomatology kifejezettebb. Szóval, térd osteoarthritis 2. fokozat jellemzi:

  • könnyű fáradtság;
  • egy érzés, a nyomás, a közös;
  • Pelagus hostis
  • növelje fájdalom edzés után.
  • Ezen kívül, ebben a stádiumban, már vannak kisebb változások az ízületek, amely a betegség lefolyását csak rosszabb lesz.

    3 fok már állandó fájdalom, amely jelen van még a többi. Emellett egy különleges hatással a fájdalom intenzitása lehet, hogy változik az időjárás.

    4. szakasz lehet leírni, nagyon egyszerűen - teljes vagy részleges megsemmisítése a porc, hogy lehet kezelni, csak a műtét.

    A fő ellenség a túlsúly

    A gyakorlat azt mutatja, az egyik fő ellensége, az ízületek, a túlsúly. Ezért a diéta osteoarthritis a térd célja nem csak biztosítani az emberi test a szükséges tápanyagokat, hanem segíti a harcot a felesleges súly. De ne feledje, hogy mielőtt elkezdjük a kezelést diéta először konzultáljon orvosával. Ez különösen igaz emberek, akiknek a diagnózis azonosított velejáró, vagy amelynek a kor több, mint 50 éve.

    Arthritis: diétás kezelés

    Konzervatív kezelés a betegség:

    1. Adminisztráció, a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, amelyek célja, hogy csökkentse a fájdalmat. De meg kell jegyezni, hogy ezek a gyógyszerek az esetek többségében nem kezelik, csak a maszkot, a fájdalom tünetek.
    2. A találkozó a kenőcsök, krémek helyi alkalmazásra. A pozitív tulajdonságok a következők a javulás, a vérkeringést, nincs mellékhatás.
    3. Konzervatív kezelés
    4. A kábítószer-kiszabását kompresszor. Általános szabály, hogy azok használata csökkenti a duzzanat, gyulladás. Ezen kívül a megkülönböztető jellemzője az, hogy ezek az anyagok a kiváló diszperzió hatása.
    5. A használata kortikoszteroid hormonokat, amelyek egészül ki bent az ízületek. De ne feledje, hogy ezek jelentősen súlyosbítja az Általános feltétel a betegek, akik diagnosztizált kapcsolatos betegségek.

    Mint már említettük, hogy maximalizálja a hatékonyságot, a konzervatív kezelést igényel megfelelően előírt diéta térd osteoarthritis, ami a kategorikus elutasítás az alkohol, fehér kenyeret, édességet tartalmazó élelmiszerek gyors szénhidrát. De lássuk sorrendben.

    Orvosok mit javasolnak?

    Orvos ajánlott diéta a betegek osteoarthritis tartalmaznia kell: olajos hal, hús termékek, zöldségek, rozs kenyér. Jó lenne hozzá, hogy a diéta zselatin vagy jelly, húsleves készült, a csontok, mint az ilyen élelmiszerek a kollagén, létfontosságú, porcok, csontok a szervezet. Emellett külön figyelmet kell fordítani arra, hogy a bevitt vitaminok, ásványi anyagok, amelyek fontos szerepet játszanak a megfelelő szervezet az anyagcsere, a test. Ilyen élelmiszerek a következők: lencse, banán, káposzta, burgonya, borsó, csirke, bab.

    Szintén diéta osteoarthritis térd ízületi nem lehet anélkül, tejterméket tartalmazó összetétele a B2-vitamin, kalcium által használt, a szervezet annak érdekében, hogy erősíti a csontszövetet. Ezen kívül a rehabilitációs, valamint építőiparban az új porc szövet nélkül nem lehet fehérje, tejtermékek, növényi, állati (lencse, hajdina, hal). Szintén a jobb felszívódás ajánlott hozzá a fehérje diéta egy kevés párolt, főtt ételek.

    Mi zárja ki?

    A lehető leggyorsabban megszabadulni a fájdalmas tünetek jellemző ez a betegség, szükséges, hogy teljesen elhagyni:

    Font doctores suadeo
    • Sertés, marha, bárány.
    • Friss paprika, paradicsom, fűszerek.
    • Savas gyümölcslevek.
    • Zabpehely, szárított gyümölcs.
    • Teljes tej.
    • A magas kalóriatartalmú étel.

    Diéta osteoarthritis a térd: alapvető irányelvek

    Nem kétséges, hogy a diéta nem teljesen meggyógyítani a betegséget, de a gyakorlat azt mutatja, hogy jelentősen csökkentse a súlyát, valamint javítja az Általános állapota az ízületek. Ezért ezeknek a használata egyszerű tippek nem csak segít, hogy jelentősen csökkenti az éhségérzetet, hanem a szervezet számára a megfelelő táplálkozás. Szóval:

    1. A legjobb, ha enni egy kis tányérral. Szóval a része vizuálisan jelenik meg nagyobb.
    2. Nem sokat eszik.
    3. Ne hozzon létre a nagy szünetek étkezések között.
    4. Alaposan megrágni.
    5. Nem eszik után 18.00.
    6. Tartalmazza a napi rutin Túrázás, ami kell kezdeni közvetlenül étkezés után.
    7. Folyamatosan figyelemmel kíséri a tömeg.

    Gyógytorna

    Medicinales gyógyfűmúzeum gymnasticae

    Van egy feltevés, hogy a fizioterápia a térd osteoarthritis nem hoz semmilyen hatása. De, mivel a legújabb kutatások szerint ez nem teljesen igaz. Mint az egészséges működéséhez a szervezetnek szüksége van az erős izmok, egyszerű gimnasztikai gyakorlatok nagyon hasznos. Ajánlott gyakorlatok, amely magában foglalja a nem túl nehéz, lassú mozgás, mint a sérült részeket, az ízületek nem bírja a túlzott hirtelen mozdulat, vagy nagy fizikai megterhelés. Az ilyen gyakorlatok a következők:

    1. A térdét a hasába a hanyattfekvő helyzetben.
    2. Hajlítás a lábát a térde, s felemeli a medence.
    3. A bizottság által a láb mozgását utánozzák Kerékpározás, míg a hanyattfekvő helyzetben.
    4. Alternatív elosztása közvetlen lábát a felek vissza a kiindulási ponthoz.

    Emellett viszonylag jól bevált manuális terápia. De a gyakorlatban, különösen elért sikerek az együtt húz, célját chondro protectores. Során is konzervatív kezelés ajánlott egy bot, ami majdnem a fele csökkenti a terhelést a sérült közös.

    10.05.2018