A kezelés a nyaki chondrosis otthon: masszázs, népi orvoslás

A kezelés alkalmazható költségtérítést külön-külön, a beavatkozás után a felmérés. Nem kell csak elemzések, hanem röntgen, ami egy orvos könnyen felismerni a betegség jelenlétét, illetve a színpadon.

Degeneratív változások arcus lemezek eltérő lehet, tehát mielőtt öngyógyításra, otthon, mindig konzultáljon orvossal komplikációk elkerülése érdekében.

A kezelés a nyaki chondrosis otthon

Otthon, self-masszázs, előadói gyakorlatok, fizikoterápia, hogy képes bármikor alkalmas.

Továbbá fontolja meg annak lehetőségét, hogy a vibro massagers. A következő, a részletekért.

Önálló masszázs

Ez az eljárás lehetővé teszi, hogy ne csak csökkenteni izomtónus, normalizálja a vérkeringést, hanem csökkenti a fájdalmat, amely nem adja meg a lehetőséget, hogy élvezze minden nap eseményei.

Masszázs otthon megköveteli tőled, hogy még az általános tudás arról, hogy hogyan fut, nem okoz kárt a szervezetben.

Használja a meleg csak az ujjak, mint a nyomás a ököllel okozhat még nagyobb fájdalmat.

Vibro massagers

Is aktívan használják a különleges vibro massagers, hogy megvásárolhatók szinte minden boltban.

Ilyen eszközök a masszázs folyamat sokkal könnyebbé válik, azonban a használatát, javasoljuk, hogy a vásárlás többet a krém, hogy ne sértse meg a bőr, méhnyak.

Gyógytorna otthon

Az emberek a nyaki chondrosis jó fizikai terápia segít. Minden gyakorlatok alapján választják a formája a betegség, így az negatív hatással van a test többi része.

Minden gyakorlat kell kezdeni egy jó bemelegítés.

Íme néhány példa a gyakorlatok, amelyek lehetővé teszik, hogy egy friss érzem magam:

  1. Kell, hogy pihenjen, miközben ül egy széken, egyenes háttal. Tedd lassan fordítja a fejét egyik oldalról a másikra, amíg, amíg érzed, hogy a feszültség az izmokban. A gyakorlat követi belül 3-4 perc.
  2. Egy széken ülve, bólints, előre meghatározott-vissza. Ne engedje, hogy az esemény a fájdalom.
  3. Úgy tűnik, de a végrehajtás még az ilyen egyszerű gyakorlatok lehetővé teszi, hogy egy személy lehet megszabadulni a fájdalom a nyaki gerinc, valamint megakadályozzák a további a betegség progresszióját.

    Eljárásokat kell rendszeres, alapos, mint bármilyen eltérés a menetrend egy hatalmas lépés vissza, hogy állandó fájdalom, szédülés, akár eszméletvesztés is megfigyelhető az emberek a nyaki chondrosis.

    A kezelés a nyaki chondrosis népi orvoslás

    Hogyan kell gyógyítani a nyaki chondrosis? Népi orvosság chondrosis nyaka közé tartozik a hatalmas listát adalékanyagok elemek, amelyek formája az egyedi kenőcs, krém. Nézzük az alap receptek, hogy kenőcsök.

    1. Zúzott akác. Három evőkanál akác ágak, amelyek dörzsöli a por, rögtönzött eszközökkel. Azok kerülnek egy edénybe, majd öntsük vodka egy hétig. Ezt követően a kapott folyadék lehet használni annak érdekében, hogy távolítsa el a fájdalom szindróma a nyaki chondrosis.
    2. Chili paprika. Piros paprika használni, mint az alapja a tinktúrák, kenőcsök, az számos betegség kezelésére. Ez a föld apró darabokra, adjunk hozzá mézet, aloe juice, vodkát, aztán ragaszkodik a több napja. Ezt követően a folyadék is lehet alkalmazni a fájdalmas területen a méhnyak.
    3. Gyapjú. Régóta ismert, hogy a biztonsági öv a gyapjú, amely válik nyaki, pozitív hatással van pár nap után. Szakemberek tudom, hogy ez a jelenség azonban még mindig tulajdonságai gyapjú nem teljesen vizsgálták.
    4. Burgonya, méz. Ha szeretnél gyorsan megszabadulni a betegség, ez segít a krumplipüré, mézzel. Összetételük kell térfogat 1:1, illetve azt kell alkalmazni, borogatást 10-15 percig.
    Masszírozni basi Et calvariam

    Ismeretes, hogy egyes változatok elkészítése infúziók ki lehet egészíteni azzal a kiegészítéssel, mustár vagy aloe juice.

    Van egy felmelegedés hatása a probléma nyak területén, így sok beteg azt mondják, hogy ezek a csomagok nagyon gyorsan vissza őket, hogy normális életet.

    A masszázs mint kezelési módszer a nyaki chondrosis

    A megfelelő masszázs a nyaki chondrosis segít, hogy normalizálja a vérkeringést, csökkenti az izom tónusát, feszességét, hogy a gerincoszlop.

    Először is, figyelni, hogy mi a tünete a nyaki chondrosis van. Ez segíteni fog abban, hogy jobban megértsük, milyen helyen vagyunk, hogyan kell elmozdulni recovery.

    Masszázs betegek számára ez a betegség csak hazudik, mert ebben a helyzetben lehetséges, hogy egy hatékony hatása minden problémás területek.

    Az izmok a masszázs során kell "melegítette fel", tehát, hogy végezzen az előzetes simogatása, dörzsölése.

    Manuális terápia foglalkoznia kell a 7-es csigolya, a terület felett található, mivel ez a terület lesz problémás a legtöbb ember számára.

    Minden művelet kell, hogy legyen tiszta, erős, de ugyanakkor legyen óvatos, hogy meggátolja a fájdalom.

    A gallér területen kell feldolgozott belül 5-8 perc, amely lehetővé teszi, hogy a személy teljesen kikapcsolódni. Feltétlenül bevonja a széleit a kefék, mivel így a terapeuta lehet hatékony hatását.

    Majd masszírozni a koponyaalapon, mert ott is van egy nagy számú idegvégződéseket, erek.

    Magad masszázs a nyak gallér zóna nem mindig kényelmes, ezért javasolt ilyen célokra használja a speciális eszközök beszéltünk felett.

    Megelőzés

    Megelőző intézkedésként szakértők szerint a betegek használni egész komplexek a fizikai gyakorlatok, hogy felmelegedjen, amely nem csak csökkenti a kifejezése, hogy a nyaki chondrosis, hanem az, hogy megakadályozzák, hogy a jövőben várható.

    A maximális hatékonyság az ilyen gyakorlatok az emberek kezdeti formája a nyaki chondrosis, valamint az eredeti formában chondrosis a mellkasi, mert a kezelés elhanyagolt (krónikus) formában már megkövetelik, amíg komoly műtét.

    Gyakorlatok, valamint a végrehajtás szabályai

    Nézzünk egy alap készlet gyakorlatok, amelyek kezelésére chondrosis a nyaki gerinc a kezdeti szakaszban:

    1. Ül egy széken, egyenes háttal, fordítsa el a fejét jobbra-balra, valamint az is, hogy egy bólintás előre dönthető vissza. Arról, hogy a tétel nem éles.
    2. Egy széken ülve, próbálja alacsonyabb előre a fejét úgy, hogy húzza az áll, hogy érzed a feszültséget az izmokban.
    3. Tedd a bal kezét a templom területén a fejét, majd próbálja meg így a fejed, hogy a bal kezét. Ez lehetővé teszi, hogy fejlesszék az oldalon a nyak izmai, ami szintén feltétele, hogy a negatív hatások miatt fejlődő, hogy a betegség.
    4. Egy széken ülve, próbáld meg olyan magas, mint lehetséges, simán fel a vállát felfelé tartja őket ebben a helyzetben körülbelül 20 másodpercig.
    A végén a leírt gyakorlat nem felesleges dagasztás, a templomok, a tenyerét 15-20 másodpercig, hogy normalizálja a vérkeringést az agyban.
    Frequens exercitium

    Ha eljárások során megjelent szédülés, szükséges, hogy egy kis időt, hogy hagyja abba a gyakorlatot, amíg ezek a tünetek elmúltak.

    A frekvencia gyakorlat

    Minden gyakorlatot végezni, könnyen, gyorsan, de követnie kell egy világos menetrendet, hogy a kezelés a betegség nélkül folytatódott a további szövődmények, vagy fájdalmat.

    Például, sok beteg végezze el ezeket a gyakorlatokat naponta többször 10-15 percig, ami elég néhány hónap múlva éreztem, egészséges.

    Egyénileg orvos előírhat egy különleges rendszer a feladatok, amelyeket el kell feltétlenül betartani.

    Betekintést

    Népi orvoslás a kezelés, masszázs hatékony eszköz elleni nyaki chondrosis. A megfelelő használatát, valamint a végrehajtás kaphat vidámság, valamint az is, hogy megszabaduljon a fájdalom által elszenvedett sok ember.

    02.05.2018